保利财务工会举办“一气周流·古法养生功冥想”心灵疗愈活动
时间：2026-08-25
来源：保利财务公司
作者：保利财务公司
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为切实履行工会服务职能，帮助员工缓解压力、提升心理韧性，2026年8月19日下午，保利财务有限公司工会举办“一气周流·古法养生功冥想”心灵疗愈活动。
活动在天然植物精油的芬芳中开场。授课老师先引导大家通过“身体温度计”进行身心紧绷程度的自我评估，随后讲解了古法养生功的原理，源自道家智慧的站桩、导引功法，通过特定姿态与自然呼吸配合，激活副交感神经、促进气血流通、释放筋膜张力。在习练环节，老师带领大家学习站桩、调息与基础导引动作，强调脊椎逐节松开、关节画圆、配合呼吸。随着缓慢流动的习练，肩颈僵硬悄然消融，呼吸深长，手脚微热，每位参与者都体验了与身体的久别重逢。功法后，老师引导身体扫描冥想，从头顶至脚底逐部位觉察感受，将温热与舒展内化为身心整合的体验。活动以自然呼吸静坐收尾。
未来工会将持续开展形式多样的身心健康活动，助力员工以更积极的状态投入工作与生活，为公司高质量发展凝聚精神力量。
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